Psicografias

Essas frases foram copiadas do site O Espiritismo,  que sempre envia mensagens de luz. Postei algumas psicografias.


A LUZ EM TI

É um tesouro inigualável, teu somente. Ninguém dispõe dele em teu lugar. Nas horas mais difíceis, podes gastá-lo sem preocupação. Quando alguém te fira, é capaz de revelar-te a grandeza da alma, no brilho do perdão. No momento em que os seres mais queridos porventura te abandonem, será parte luminosa de tua benção. Ante os irmãos infelizes, é o teu cartão de paz e simpatia. Nos empreendimentos que te digam respeito ao próprio interesse, converte-se em passaporte para a aquisição das vantagens que desejes usufruir. No relacionamento comum, transforma-se na chave para a formação das amizades fiéis. Na essência, é um investimento, a teu próprio favor, que realizas sem o menor prejuízo. Esse tesouro é o teu sorriso, - luz de Deus em ti mesmo, - que nenhuma circunstância pode extinguir e que ninguém consegue arrebatar.

Autor: Meimei

Psicografia de Chico Xavier


CONFIA SEMPRE


Não percas a tua fé entre as sombras do mundo.

Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de ti mesmo.

Crê e batalha.

Esforça-te no bem e espera com paciência.

Tudo passa e tudo se renova na Terra, mas o que vem do céu permanecerá.

De todos os infelizes, os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmos, porque o maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo.

Eleva, pois, o teu olhar e caminha.

Luta e serve.

Aprende e adianta-te.

Brilha a alvorada além da noite.

Hoje é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com aflição ou ameaçando-te com a morte...

Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia

Autor: Meimei

Psicografia de Francisco Cândido Xavier


"O que se pensa sempre responde pelo clima emocional onde se vive. Mede-se, pois, a psicosfera de alguém pela incidência freqüente do seu pensamento, no que elege.


A inteireza moral é uma defesa para qualquer tipo de agressão, difícil de atingida; a conduta digna irradia forças contrárias às investidas perniciosas; o hábito da prece e da mentalização edificante aureola o ser de força repelente que dilui as energias de baixo teor vibratório; a prática do bem fortalece os centros vitais do perispírito que rechaça, mediante a exteriorização de suas moléculas, qualquer petardo portador de carga danosa; o conhecimento das leis da Vida reveste o homem de paz, levando-o a pensar nas questões superiores sem campo de sintonia para com as ondas carregadas de paixão e vulgaridade".

Autor: Manoel Philomeno de Miranda (espírito)

Psicografia de Psicografia de Divaldo Franco. Livro: Loucura e Obsessão




AUTO-AVALIAÇÃO



Estabeleça um programa de periódica avaliação dos seus atos, a fim de examinar com acerto como decorre sua vida.

O tempo não pára, desenvolvendo-se dentro de uma medida harmônica, incessante.

Aprenda a usá-lo com sabedoria.

A hora se repete, dentro, porém, de outras circunstâncias.

A terra improdutiva é problema do abandono que lhe dá o proprietário.

O charco pútrido é questão de desprezo por parte do agricultor.

Examine o que você tem feito do solo do seu coração e da terra da sua mente.

Contendas e querelas refletem paixões perniciosas e ociosidade da ação.

Toda colheita responde pela sementeira realizada.

Utilize melhor a oportunidade.

Caminhos em sombra e impérvios dispensam maldições, requerendo luz e correção do piso.

A estrada fala do trânsito que suporta.

Aplique corretamente as energias.

Muita movimentação, pouca produtividade na tarefa.

Trabalhador agitado, rendimento precário.

Organize o mapa de serviços e aja com ordem.

Congele a mentira e a calúnia nos ouvidos, não as passando adiante.

As palavras insensatas ateiam lamentáveis incêndios em mentes e corações fracos.

Manipule seu tempo, objetivando rendimentos superiores.

O que você não puder fazer, evite censurar.

A crítica honesta soluciona o problema; a viciosa agrava-o.

Exercite seus sentimentos, ajudando sempre.

Os heróis e missionários merecem acatamento e respeito.

Siga-lhes os exemplos, aprendendo com eles otimismo e perseverança no bem.

A admiração que nada produz é adorno inútil.

Anote os seus compromissos diários e revise o que logrou atender, ao chegar a hora do repouso noturno. Seja exigente com seus erros e desculpe os dos outros.

O que você não pôde fazer, que o não desanime; o que você fez mal, que o não perturbe.

Avalie a sua produção e renove-se, recomeçando os deveres amanhã com o mesmo alento e disposição de hoje.

Autor: Marco Prisco (espírito)

Psicografia de Divaldo Franco. Do livro: Roteiro de Libertação

----

O Espiritismo

www.oespiritismo.com.br

Receitas de comidinhas naturais, fáceis de fazer.

Macarrão com legumes ao missô

300 gr de macarrão integral
3 cenouras grandes
1 nabo grande
2chuchus
5 flores grandes de brócolis ou couve flor
1 cebola média cortada ao comprido
cheiro verde.


Corte os legumes ao comprido. Como se estivesse

apontando um lápis. O chuchu deve ser cortado ao meio e

retirado a parte branca. Se os vegetais forem orgânicos

basta serem lavados, não precisando serem descascados.

Numa panela coloque um pouco de óleo, a cebola

cortada ao comprido, depois coloque os legumes em fogo

baixo, e o brócolis. Refogue colocando um pouquinho de

sal , abaixe o fogo, tampe a panela e espere cozinhar.

Coloque um pouquinho de água sempre que sentir ser

necessário. Quando estiverem cozidos, misture um copo

de água morna com duas colheres de sopa de missô e

adicione aos legumes, mexendo, desligando o fogo e

colocando o macarrão cozido.

Cubra com cheiro verde picadinho e azeitonas cortadas.

Sirva...hummmmmmmm deu até vontade de fazer isso agora!!!
 
 

 
Abobrinha com ricota


½ kg de abobrinha
cebola, alho, sal
uma pitada de orégano
tomate

ricota amassada
um copo de cenoura crua ralada
salsinha
 
Corte a abobrinha em rodelas e arrume-as num pirex. Faça um


molho de tomate, usando os temperos e despeje sobre a

abobrinha. Coloque a ricota amassada, a cenoura crua ralada e

a salsinha, dando um toque final com o orégano, Leve ao forno popr 20 minutos.
 

 


PASTA DE BERINJELA


1 berinjela
azeitona
salsa
caldo de limão
sal

Asse a berinjela no forno, com casca e tudo. Ela fica toda

murcha, Espere esfriar, abra-a com auxílio de um colher e

retire todo conteúdo. Tempere com limão. Sal, salsinha e

azeitona picada. Sirva com bolachinha integral o pão.
 
 
BERINJELA TIRA GOSTO


2 berinjelas cortadas em tirinhas finas
1 cebola cortada em tirinhas ao comprido

1 pimentão cortado em tirinhas
2 tomates cortado em quadradinhos
sal
pimenta do reino
azeite
orégano
azeitonas pretas

Frite a berinjela no azeite e misture todos os ingredientes

e deixe cozinhar por alguns minutos. Sirva frio. Com torradinha integral ou pão integral
 

 
CREME DE MILHO

6 espigas de milho verde
2 dentes de alho socados
1/2de cebola picada
cheiro verde picadinho
2 copos de leite
1 colher de sopa cheia de amido de milho
1 colher de queijo ralado

1 colher de manteiga
sal a gosto

• Lave e rale as espigas de milho no ralado ( os

grãos) e retire o resto cós grãos do sabugo com a

ajuda de uma faca. Doure na manteiga o alho e a

cebola, e coloque o milho. Coloque ½ copo de

água, com sal a gosto e deixe cozinhar o milho.

Adicione 1 copo de leite e ‘a parte, misture um

copo de leite com a maizena e adicione ao milho.

Mexa até engrossas, coloque o queijo ralado e o

cheio verde picado. Siva quente.

• Acompanhamento: bife de glúten acebolado ou beringela de forno

 
 
SUFLE DE CHUCHU


1 kg de chuchu cozido
1 ovo
2 copos de leite
1 copo de farinha integral
queijo ralado
manteiga

Amasse o chuchu com um garfo e misture um ovo, o leite


CREME DE ESPINAFRE


Dois molhos de espinafre bem lavados e catados
Cebola picada
1 copo grande de leite
1 colher de sopa de maizena (amido de milho)
manteiga

Doure a cebola na manteiga e junte o espinafre, cortado

bem pequeno. Coloque o fogo baixo, tampe a panela e

deixe cozinhar. Misture o leite à maizena e jogue no

espinafre, mexendo bem para não encaroçar. Sirva
e a farinha adicionando sal a gosto. Unte uma forma

refratária , coloque a mistura, cubra com queijo ralado e

leve ao forno para assar por uns 20 minutos.
 

 
MACARRÃO COM LEGUMES


2 cenouras cortadas Ben fininhas

1 chuchu cortado fininho

cebola em tirinhas

broto de moyashi

shoyu

½ pacote de macarrão integral

Cozinhe o macarrão e reserve. À parte coloque um pouco

de óleo e coloque a cebola. Acrescente os outros

ingredientes e, em fogo baixo, deixe cozinhar, com a

panela tampada. Se precisar de água coloque, mas ´so um

pouquinho. Quando estiverem cozidos acrescente shoyu.
Misture tudo ao macarrão
 

 
TROUXINHA DE REPOLHO


Um repolho com folhas grandes
Arroz cozido
Carne de soja

Para o molho, use o molho de tomate com queijinho

ralado

Separe do repolho algumas folhas inteiras, lave bem e

jogue água fervente em cima. Misture o arroz com a

carne de soja refogada, coloque salsa, sal,. Arrume um

bolinho dentro de cada folha. Vc fecha a trouxinha com

um palito e vá colocando em uma forma, arrumando as

trouxinhas. Despeje o molho de tomate e leve ao forno

por uns 15 a 20 minutos. Sirva com queijo ralado por

cima.

Pai Nosso versão em Aramaico

Ó Fonte da Manifestação, Pai e Mãe do Cosmo.
Focaliza a Tua luz dentro de nós tornando-a útil
Estabelece Teu reino de unidade , agora!
Que Teu desejo uno atue com os nossos, assim como em toda luz e em todas as formas.
Dá-nos o que precisamos a cada dia, em pão e percepção; desfaz os laços dos erros que nos prendem, assim como nós soltaremos as amarras que mantemos da culpa dos outros.
Não deixe que as coisas superficiais nos iludam, mas, liberta-nos de tudo o que nos aprisiona.
De Ti nasce a vontade que tudo governa, o poder e a força viva da ação, a melodia que tudo embeleza e de idade em idade tudo renova.
Amém.

Banhos com ervas

Banho Energizante

Esse banho é para ter mais energia para tudo.

Ferver 2 litros de água com folhas de alfazema, manjericão, 9 rosas brancas sem espinhos, alecrim, canela e cravo.
Tome o banho normal e despeje todo o conteudo da água no corpo a partir do queixo, sem molhar a cabeça pensando que lhe dará forças e coragem para enfrentar as situações.


Banho Calmante

Coloque em água do chuveiro 1 maço de manjericão macetado, esprimido. deixe aquele caldinho verde. Deixe por meia hora. Coloque mais 2 litros de água do chuveiro quente e banhe-se, mentalizando a paz que voce deseja para o seu dia-a-dia.


Prosperidade

Ferver 2 litros de água com canela em pau, algumas folhas de louro e 7 noses em casca.
Use este banho antes de sair para trabalhar ou quando for lidar com negócios que possam render um bom dinheiro.


Sensualidade

Ferver 2 litros de água com 8 cravos, 7 pauzinhos de canela.
Tomar este banho a partir dos órgãos genitais. Também os seios pensando em agradar a pessoa amada.


Sal grosso

O banho de sal é tomado sempre com a água em temperatura ambiente.
Deixe a água salgada, mas não exagere. Como o sal tira todas as energias, tanto as boas, como as más, é recomendável tomar em seguida um banho de ervas..
Primeiro banhe-se com a água e o sal.
Depois tome seu banho normal, com sabonete, shampoo...
Após o banho normal, tome um banho de manjericão, alecrim e arruda. (macete as ervas em pouca água, deixe bem verdinha, retire as ervas, adicione mais água ao caldo verde e despeje no corpo, a partir do pescoço.) Esse banho é um excelente revigorante, além de ter um aroma especial.


Abrir Caminhos

Ferver em 3 litros de água, um punhado de alecrim, guiné, cipó caboclo.
Espere amornar e coe.
Despeje no corpo após seu bano normal e deixe secar normalmente.
Pode jogar o restante no lixo.


Para limpar corpo sutil

(Físico, astral, mental, causal, búdico e átmico)

Diluir 3 colheres de vinagre de maçã em 1 litro de água.
Após o banho normal, despeje, a partir do pescoço.
Agradeça a Deus por purificar seu corpo físico e seu espírito.
Após tomar seu banho normal, jogar a partir do pescoço.


Fartura e Prosperidade

4 litros de água mineiral
6 paus de canela pequenos
1 colher de noz moscada ralada
6 folhas de louro
1 colher de sopa de erva doce
6 moedas douradas
Petalas de rosas amarelas.

Na Lua Cheia, ferver água e acrescentar os ingredientes, exceto as pétalas.
Guardar as moedas.
Deixar esfriar e acrescentar as pétalas.
Tomat banho e após derramar a mistura, generosamente, da cabeça aos pés, cubra a cabeça com uma toalha e vista-se sem enxugar. (roupão, camiseta)


Observações:
As flores e ervas frescas não devem ser fervidas, o valor energético delas se perderá.
No caso de flores e ervas secas, pode ferver e abafar.
Melhor se o banho for com água mineiral.
Os banhos preparados com arruda, comigo-ninguém-pode, espada de São Jorge, não devem tocar a cabeça, podem causar cansaço, letargia, dores e insônia.

.

Dicas de bons sites

http://www.espacocriando.com/ (Luciene Lima) Site sobre a Lei da Atração e os ensinamentos dos Abraham

http://www.petbookday.blogspot.com/ (Um site bem legal com fotos de nossos amiguinhos, feito com muito amor e cuidado pela fotógrafa Jô Capusso)

http://http://www.iecim.org.br/ (Esse site é de um núcleo espiritual que faz cura á distância, um trabalho muito sério e que tem tido ótimos resultados nas curas)




depois eu vou postar mais alguns sites interessantes.

Citações - Abraham - Lei da atração.

Os Abraham são um grupo de +- 100 espíritos. Suas mensagens e citações, textos e livros são canalizados por Esther Hicks. Há um grupo demoninado Abraham-Hicks_Brasil, no Yahoo Groups, onde a moderadora Luciene Lima, nos envia textos muito bons de seminários dos Abraham. Ela também cursos muito bons sobre a Lei da Atração, baseado no ensinamento dos Abraham. Há também uma comunidade no Orkut, há vídeos dos seminários de Esther Hicks no Youtube, bem, sou suspeita, porque desde que conheci os Abraham, e lí suas mensagens, minha vida mudou, meu modo de pensar mudou, de agir também, de falar... e a cada dia vou melhorando a qualidade dos meus pensamentos, vou subindo na escala emocional, vou me valorizando e me achando merecedora de muitas coisas, pessoas, bons acontecimentos e paz interior. Devo muito a esse grupo de pessoas e espíritos, que se preocupam em, todos os dias, enviar uma mensagem de otimismo e valor. Vale a pena conhecê-los. Bem, só como amostra, de quem são esses valorosos espíritos, vou postar algumas citações. Mas elas não são para só ler, medite, aprenda, siga, mude seu ponto de vista. Eles dizem que a realidade é voce quem cria. Legal, né? Concordo, plenamente.

Sou um Mestre do bem-estar. Sou um Mestre em praticar o bem-estar. Sou um modelo de bem-estar.



* Mantenho-me experienciando novos níveis de plena alegria.





* Sou parte de uma cadeia de alegria, a cadeia do bem-estar. Faço parte da cadeia do sentir-se bem!



* Para mim, é natural ter pensamentos de apreciação.



* Descobri a liberdade além de meus sonhos mais extravagantes na sabedoria de que minha alegria não depende de ninguém, nem de nada fora de mim – é um trabalho interior.



* Minha alegria só depende do que escolho prestar minha atenção.



* Sempre sou livre para escolher, e escolher novamente. Escolho fácil e naturalmente focar minha atenção no que me traz alegria.



* Mantenho-me divertindo-me! Sou divertido! Atraio pessoas divertidas e experiências para mim! Vivo a DIVERSÃO!



* Procuro o que quero em todo lugar em que estou. Escolho coisas para apreciar e, quando faço isso, atraio condições perfeitas para mim.



* Sinto-me bem – não importa no quê.



* Quando tenho alguém ou algo como meu objeto de atenção e, ao mesmo tempo sinto o sentimento maravilhoso da apreciação, somo o bem-estar ao estado daquela pessoa ou coisa.



* Espalho apreciação para o mundo! Onde quer que eu pulverize minha mangueira de apreciação, percebo mudanças óbvias e positivas.



* Sentir-me bem e ser um catalisador para outros se sentirem bem, agora é natural para mim.



* Sou um apreciador impressionante! Gozo da beleza da vida! Aplaudo tudo aquilo que atraio!



* Vejo facilmente aspectos positivos em tudo e todo o mundo.



* Como sou conectado ao fluxo natural de bem-estar, tenho muito para dar aos outros.



* É minha prioridade permanecer conectado ao fluxo de bem-estar.



* É tão bom sentir-se livre! É tão bom sentir-se bem! É tão bom apreciar! Estou cheio de um novo entusiasmo!



* Tudo está sempre bem, de todas as formas.



* Meu corpo é a perspectiva que estou usando para permitir quem realmente sou, para atuar, crescer e me alegrar.



* Sou eterno. Estou aprendendo a ver de um modo mais amplo, de um modo mais universal.



* Vejo pelos olhos de meu Verdadeiro Ser.



* Escolho pensamentos que me façam sentir bem. Quanto mais rápido chego num estado de sentir-me bem, melhor é minha vida e mais tenho a oferecer a outros.



* Como controlo meus pensamentos, controlo o modo como me sinto, e sou verdadeiramente livre!



* Quando sou capaz de apreciar as diferenças nos outros e o contraste da vida, sendo um permissor mesmo com aqueles que não estão me permitindo, então me movo livre e alegremente.



* Sei que tudo está verdadeiramente bem, não importa como possa parecer a partir da perspectiva física, não importa o que aparência diga.



* Sou um Amante. Sou uma extensão física de Pura Energia Positiva ou Amor.



* Como sou capaz de permitir que a Energia Pura e Amorosa flua, não importa o quê, a despeito das condições que me cercam, alcanço amor incondicional!



* Estou, portanto, e então, verdadeiramente repleto de meu propósito de ser. Isso é muito bom!



* Há um fluxo constante de bem-estar e ele está fluindo para mim todo o tempo. Quando me sinto bem, estou permitindo o fluxo. Quando me sinto mal, não estou permitindo o fluxo, na verdade estou resistindo ao fluxo.



* Sempre que estou dizendo 'não' para qualquer coisa ou me debatendo contra qualquer coisa, estou resistindo ao fluxo de bem-estar. Simplesmente encontra coisas para as quais digo “sim”!



* Estou relaxando em direção ao que quero, em vez de me debater contra o que não quero. Minhas palavras são um indicador de minha direção, e o modo como me sinto é um indicador ainda mais claro de minha permissão ou resistência.



* Falo mais e mais sobre o que quero. Quando faço isso, as coisas se mantêm melhor e melhor!



*Estou vivenciando que o bem-estar realmente abunda! Está em todos os lugares!



* Vim para ensinar que tudo realmente está bem. Sei que tudo está bem.



* Através da clareza de meu exemplo os outros estão aprendendo que tudo está realmente bem.



* Eu digo, assim é!



* A base da vida é a liberdade, o objetivo da vida é a alegria, o resultado da vida é o crescimento.



* Conscientemente, deliberadamente, constantemente, diariamente, libero padrões de resistência. Quando o faço, vibro mais em harmonia com a ampla perspectiva e minha vida se torna muito mais DIVERTIDA!



* Quando permito que a Energia Pura e Positiva flua através de mim, vivencio uma clareza que é deliciosa!



* Quando permito que a Energia flua através de mim, vivencio o sentimento maravilhoso do poder da criação, pois sou um criador poderosamente positivo e deliberado.



* Quando permito que a Energia, que é natural, flua através de mim, meu corpo sente-se vivo e vital.



* Quando permito a Energia Pura Positiva..o amor...fluindo através de mim, tudo que estou querendo flui rápida e facilmente para mim.



* Meu trabalho é ser um Permissor...para permitir que minha válvula esteja aberta e permita a Energia Pura Positiva flua através de mim. Quando permito que a Energia Pura Positiva flua livremente através de mim, vivo uma vida exuberante, vital, alegre, abundante!

Viva a Vida Leve..

Tem gente que faz tempestade de uma situação qualquer, que vê tudo de negativo que possa aparecer ou não. Colocam figuras destrutivas nos seus próprios projetos. O maior aliado para esse tipo de boicote aos seus planos chama-se MEDO. Como eu sempre digo, o medo paralisa. Medo do futuro, porque o passado já passou. Nós nos focamos apenas em futuro, mas onde fica o presente? Esse nome, "presente", tem um significado puro da palavra, o dia de hoje é um presente. E nem nos damos conta disso, sempre apressados, olho no relógio, preocupados com o futuro, correndo e correndo... Se pudéssemos parar para analisar o tempo e o que ele significa, ficaremos um tanto abismados. Estamos tão preparados para a correria, o estresse, a fobia, a loucura do dia-a-dia, que não prestamos atenção a uma coisa óbvia. Não é porque o dia vira noite que significa que o tempo passou. Apenas a Terra girou, e girou , e girou...mas é a continuação de um só dia, um só tempo, um só ciclo com várias experiências. Então, agregando isso a vida, do meu ponto de vista, todos os fatores de uma vida inteira se resume em um só dia. Temos um só dia para aprender, para perdoar, para amar, sentir o frescor da natureza, ouvir os pássaros, agradecer, abraçar, ajudar, beijar nossos filhos, acolher, iluminar alguém... mas, não dá tempo pra isso. O tempo é só ocupado, pela maioria, por trabalho, posição social, reconhecimento profissional, super-ego, reuniões. Como fui durante muito tempo, e a maioria que vive em um país capitalista segue a risca essa regra de vida, nos colocamos, sentados, em um escritório, em um consultório, em uma  instituição financeira, em um telemarketing e trabalhamos o dia todo, digitamos, escutamos, criamos, ganhamos, atendemos, calculamos... e toda a sorte de ofícios. Ok, bom isso, mas, não falta algo? Ah, falta sim, mas estou tão cansado.... trabalhei o dia todo, meus pés estão inchados, Só quero minha cama....  Isso tudo com a consciência limpa, porque cumpriu com seu dever, afinal, trouxe dinheiro para casa. A que se resume essa vida? Você vai viver tendo só como alegria, o dinheiro que você  traz  para casa. Alívio, não dever nada é muito importante, ainda mais nos dias de hoje, onde nenhum de nós pode ficar devendo nada, senão, lá se vai o nome para o SPC, a temida carta preta chega.... O telefonema de um escritório qualquer de cobrança que nem te conhece, nem está sabendo pelo que você está passando, por algum problema de saúde talvez, um divorcio, um desemprego, uma troca de emprego... Bem, eles não estão nem aí, querem saber, somente, a melhor data pra você pagar por tudo o que você consumiu com juros, correção, multa e acréscimo, porque o escritório de cobrança, também, tem que ganhar pelo trabalho de cobrar você. E aí, você fica muito aliviado em ter podido pagar tudo, sem dever nada a ninguém. E assim, a Terra gira....gira... e mais um dia igual...e mais outro...Mudar a crença de que a vida é assim mesmo, é difícil, e é fácil. Acreditem. Eu pensei, ok... já que estou aqui nesta Terra, um planeta tão lindo e de um céu tão maravilhoso, que tem uma só lua, mas é tão linda e mágica, prateada, grande, próxima. Nesta Terra que  tem grama, verdinha, fresca, tem lagos, calmos, ou turbulentos, tem tantas espécies de aves, desde, araras, papagaios, periquitos, rolinhas, anús, gaivotas, temos praias de tirar o fôlego, das mais calmas às mais turbulentas, temos árvores, umas mais lindas que as outras, com folhas verdes, bordeaux, amarela, com flores azuis, laranja, temos nossos animais domésticos, aqueles companheiros que nos esperam e nos cumprimentam, com tanta fidelidade e amor que dá inveja a qualquer ser humano. Temos as mais belas paisagens, construções magnificas, desertos, pirâmides, cataratas, peixes multi coloridos... E aí? Onde cabem essas coisas na minha vida? Eu nem penso nisso, não faz parte da minha vida, da minha rotina...Então, com isso, quero dizer, que para observar e curtir um dia-a-dia melhor, temos que dar espaço ao que há de melhor nesta vida, e temos muitas coisas melhores do nossas vidas, nossos "eu mesmo", nossos costumes e regras. Tudo bem, que não possamos estar em lugares exuberantes, mas pelo menos pensar que eles existem, e fazem parte, sim, da nossa vida. E tem muita energia, e da boa, pra dar pra nós e melhorar tudo a nossa volta. Mas, o legal é que não é preciso estar próximo a natureza para conquistar o bem estar e uma boa energia, nós mesmos somos a pura fonte de energia, e da boa! Quando você estiver preocupado, silencie a mente, ouça uma música calma, tire os sapatos, coloque uma roupa folgada, desacelere a mente. Vá fazer uma comidinha, sem compromisso, algo bem fácil, dê um passeio com seu filho, com sua mulher, vá a lugares que ainda não foi, descubra coisas novas, saboreie um vinho, ou simplesmente um refri, faça um cafezinho fresco, sinta aquele cheirinho, dê risada, ou gargalhada, fale manso, pise leve, encoste a porta devagar, olhe-se no espelho e aprecie a imagem que você vê. Faça algo, só porque quer, por diversão, por passatempo, não se obrigue a nada. Caminhe, lentamente com a cabeça erguida, olhe ao seu redor, aprecie, agradeça com um sorriso, isso faz muito bem. Sente-se em qualquer lugar, não há regras para nada, você não pode errar, porque não existe o errado, o errado é somente uma crença. Aquela coisa de culpa porque errou. Não, não. A boa notícia é que "Nâo há nada de errado". Quando a gente começa o dia com bom humor, já sorrindo, só pelo fato de que acordou, já é uma bênção e tanto. É sinal de que tudo no dia vai dar certo e a certeza de que a vida trará coisas incrivelmente boas pra você, como, boas notícias, boas risadas, atrair bons amigos, pessoas agradáveis, situações favoráveis, estar no lugar certo na hora certa, e por aí vai.  Acredite, vale a pena tentar, e isso funciona! Bom dia todo da vida.